Kahve İçmek Zihin Açarmı Düşünceleriniz Lütfen

Kahve, içindeki pek çok değişik madde ile insan vücudu üzerinde çeşitli etkiler yaratır. Mesela:

- Merkezi sinir sistemini etkileyerek kalp hızında artışa neden olur.
- Kan basıncını artırır.
- Cilt ve iç organlara giden kan akımını azaltır.
- Dopamin düzeylerini artırır.
- Adipoz (yağ) dokularından serbest yağ asitlerinin serbest bırakılmasını sağlar.
- İdrara çıkmayı artırarak susuzluğa sebep olur ve böylece böbrekleri etkiler.

Bu ve benzeri etkiler, kişiden kişiye farklı seviyelerde olmak üzere, çeşitli fiziksel etkilere yol açar. Peki kahve zihni açar mı? Yukarıda bahsedilen etkilerin bir kısmı, "zihin açma" olarak adlandırılan konsantrasyon artışı, uykusuzluğun belirtilerinin daha az hissedilmesi gibi sonuçlara yol açar.

Kahve İçmenin Faydaları ve Zararları Neler

Kahve İçmek Zararlı mı? İyi mi? Tüm Detayları ile Sizlerleyiz.

2004 ve 2005 yıllarında yapılan bazı çalışmalardan elde edilen bulgulara göre kahve aslında sağlımız için iyi olabilir. Bu çalışmalara göre kahve içerdiği antioksidanlar ile kalp hastalığı açısından kardiyovasküler koruma ve diyabet riski olasılığını azaltma gibi etkilere sahip. Diğer yandan kahve tiryakiliği yani fazla kahve tüketimi ile homosistein düzeyleri artar ve böylelikle aort üzerinde olumsuz etkisi olabilir.

Kan basıncı: Bir fincan kahve geçici olarak kan basıncını düzenleyebiliyor. Ancak, uzun vadeli çalışmaların sonuçlarına, kahve zamanla yüksek tansiyon riskini de artırabiliyor. Bir süre sonra kahvenin hipertansif etkilerine karşı bir tolerans geliştirmek mümkündür.